Angebote

Systemische Traumaberatung

👤 Einzelberatung

• Psychoedukation zu Trauma, Reaktionen und Bewältigungsstrategien

• Unterstützung bei der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen

• Hilfe zur Stabilisierung und Orientierung im Alltag

• Entwicklung individueller Ressourcen und Selbstfürsorge

Termine nach individueller Vereinbarung innerhalb folgender Zeiten möglich:

🕒 Montag bis Freitag, 9–14 Uhr
(nicht täglich verfügbar – keine regelmäßige Öffnungszeit)
📌 im Pangea Haus (Link)
📩 Voranmeldung erforderlich

Systemische Beratung und Coaching

👤 Einzelberatung für Menschen ohne explizite Traumageschichte, die sich Unterstützung in Lebensübergängen oder Entscheidungsphasen wünschen.

• Begleitung bei persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen

• Unterstützung in Umbruchsituationen und Entscheidungsprozessen

• Förderung von Selbstreflexion und Handlungskompetenz

• Entwicklung klarer nächster Schritte und Ziele

Kreative Gruppenangebote

👤👤 Kunsttherapeutisch inspirierte Gruppenangebote auf Basis traumasensibler Methoden. Im Mittelpunkt stehen Ausdruck, Stabilisierung und innere Stärkung – ohne therapeutischen Anspruch.

• Ausdruck mit Farben, Formen, Materialien – ohne Leistungsdruck

• Förderung von Selbstwahrnehmung, Entlastung und innerer Stabilität

• Ressourcenstärkender Gruppenrahmen mit achtsamer Begleitung

Zusatzangebote 2025

Einzelgespräche zu psychischen Belastungen, Krisen und orientierender Klärung. In einem vertraulichen Rahmen können Anliegen besprochen und erste Schritte entwickelt werden.

Leitung: Dr. Zhana Karadenizova

Sprachen: Deutsch und Englisch

Termine:
• 15. Oktober 2025, 18:00 Uhr
• 29. Oktober 2025, 18:00 Uhr
• 12. November 2025, 18:00 Uhr
• 26. November 2025, 18:00 Uhr
• 10. Dezember 2025, 18:00 Uhr

Anmeldung: info@systemik-im-dialog.de

Psychotherapeutische Beratung

Ein Austauschraum für Mütter zu Stress, Überforderung, Freude und alltäglichen Herausforderungen. Es geht um Teilen statt Bewerten, Zuhören statt Ratschläge. Bei Bedarf können Kinder mitgebracht werden.

Leitung: Lisa Grüner

Sprachen: Deutsch und Englisch

Termine:
• 22. November 2025, 16:00–18:00 Uhr
• 21. Dezember 2025, 16:00–18:00 Uhr
• 17. Januar 2026, 16:00–18:00 Uhr

Anmeldung: info@systemik-im-dialog.de

Support-Gruppe für Mütter

Ein Selbsterfahrungsraum zur inneren Stabilisierung und Entlastung. Durch Imagination und Malen können innere Bilder sichtbar werden und Zugänge zu Ruhe, Sicherheit und persönlichen Ressourcen entstehen. Kein Therapieformat, sondern kreative Selbsterfahrung.

Leitung: Lisa Grüner

Sprachen: Deutsch (bei Bedarf kurze Unterstützung auf Russisch/Englisch)

Termine:
• 09. November 2025, 16:00–18:00 Uhr
• 07. Dezember 2025, 16:00–18:00 Uhr

Anmeldung:
• per E-Mail an lisa@systemik-im-dialog.de
• oder über Meetup:
https://www.meetup.com/a-shelter-against-contemplation/events/311458847/
https://www.meetup.com/a-shelter-against-contemplation/events/311458850/

Kreativer Workshop zur Selbstfürsorge –
„Der innere sichere Ort“

English-Speaking Angebote 2025

(in Kooperationmit A Shelter Against Contemplation)

A relaxed space for unwinding and self-reflection through writing. The silent journaling time offers room to capture thoughts, emotions or ideas, followed by an optional round of conversation or quiet presence.