Angebote
Systemische Traumaberatung
👤 Einzelberatung
• Psychoedukation zu Trauma, Reaktionen und Bewältigungsstrategien
• Unterstützung bei der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen
• Hilfe zur Stabilisierung und Orientierung im Alltag
• Entwicklung individueller Ressourcen und Selbstfürsorge.
Sprachen: Deutsch und Englisch.
Termine nach individueller Vereinbarung innerhalb folgender Zeiten möglich:
🕒 Montag bis Freitag, 9–18 Uhr
(nicht täglich verfügbar – keine regelmäßige Öffnungszeit)
📌 im Pangea Haus (Link)
📩 Voranmeldung erforderlich
Offene Seitai -
Gruppenpraxis
👤👤 Offene Seitai-Gruppenpraxis für Menschen, die über Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung Entspannung, innere Balance und neue Energie finden möchten.
Die Gruppenpraxis bietet einen geschützten Raum, in dem der Körper durch achtsame Begleitung seine natürliche Selbstregulation wiederfinden kann.
Durch Elemente der Seitai-Praxis wie Yuki (Atemwahrnehmung) und Katsugen (spontane Bewegung) können Spannungen gelöst und neue Lebendigkeit erfahren werden. Die Teilnahme ist unabhängig von Vorerfahrung möglich.
• Unterstützung im Umgang mit körperlichen und emotionalen Spannunge
• Förderung natürlicher Bewegungs- und Selbstregulationsprozesse
• Raum für Ruhe, Wahrnehmung und spontane Bewegung
Geführt von Aitor Gomez, erfahrenem Seitai-Praktizierenden
Sprachen: Deutsch.
🕒 jeden Freitag um 18:00 Uhr
📌 im Pangea Haus (Link)
📩 Voranmeldung empfohlen
👕 Bequeme Kleidung empfohlen
Systemische Beratung und Coaching
👤 Einzelberatung für Menschen ohne explizite Traumageschichte, die sich Unterstützung in Lebensübergängen oder Entscheidungsphasen wünschen.
• Begleitung bei persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen
• Unterstützung in Umbruchsituationen und Entscheidungsprozessen
• Förderung von Selbstreflexion und Handlungskompetenz
• Entwicklung klarer nächster Schritte und Ziele.
Sprachen: Deutsch und Englisch.
Termine nach individueller Vereinbarung innerhalb folgender Zeiten möglich:
🕒 Montag bis Freitag, 9–18 Uhr
(nicht täglich verfügbar – keine regelmäßige Öffnungszeit)
📌 im Pangea Haus (Link)
📩 Voranmeldung erforderlich
Psychosoziale Beratungssprechstunde
👤 Psychosoziale Beratungssprechstunde mit Dr. Zhana Karadenizova (approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkundenachweis Verhaltenstherapie für Erwachsene) für Menschen, die kurzfristig Unterstützung oder eine erste Orientierung in belastenden Lebenssituationen benötigen.
Die Sprechstunde ist ein niedrigschwelliges Angebot für ein erstes orientierendes Gespräch. Sie ermöglicht eine professionelle Einschätzung der aktuellen Situation, die Klärung bestehender Belastungen sowie die Entwicklung möglicher nächster Schritte.
• Erste Orientierung und Klärung aktueller Belastungen
• Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen
• Entwicklung erster nächster Schritte
• Vermittlung passender weiterführender Unterstützungsangebote
Sprachen: Deutsch und Englisch.
Die psychosoziale Beratungssprechstunde wird voraussichtlich 2027 fortgesetzt. Weitere Informationen und Termine folgen.
Programm 2026 - Vorschau
Geschützter Austauschraum für Mütter
Offene Gesprächsgruppe für Mütter mit einem oder mehreren Kindern, die sich einen geschützten, nicht-therapeutischen Raum für Austausch und gegenseitiges Zuhören wünschen.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, über Stress, Überforderung, Freude und alltägliche Herausforderungen des Familienlebens zu sprechen. Im Mittelpunkt stehen Teilen und Zuhören statt Bewertung oder Ratschläge. Da kleine Kinder oft nicht allein betreut werden können, dürfen sie bei Bedarf gerne mitgebracht werden; einzelne Treffen können auch gemeinsam mit den Kindern stattfinden.
• Raum für Austausch ohne Bewertung oder Erwartungsdruck
• Entlastung durch gemeinsames Zuhören und Teilen von Erfahrungen
• Unterstützung im Umgang mit Alltagsbelastungen und Überforderung
• Teilnahme auch mit Kindern möglich
Leitung: durch eine Moderatorin (Rahmen & Struktur)
Sprachen: Deutsch und Englisch
Termine:
Die genauen Termine für das Jahr 2026 für das Gruppenangebot wird Anfang April veröffentlicht.
🕒 Treffen einmal pro Monat, Dauer: ca. 2 Stunden
👥 Gruppengröße: 6–12 Teilnehmerinnen
👶 Teilnahme mit Kindern möglich
Anmeldung: info@systemik-im-dialog.de
Ab Juni 2026: Gruppenangebote für Mütter
Kontakt
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Wir freuen uns schon darauf, von dir zu hören.